¡Bienvenidas al primer episodio de "Cinco Minutos de Calma"! Este es el inicio de un viaje transformador hacia el bienestar y la tranquilidad, especialmente diseñado para mujeres ocupadas como tú, que buscan un momento de paz en su ajetreado día. En este breve pero poderoso espacio diario, te acompañaremos con mensajes positivos, técnicas de relajación y consejos prácticos para enfocarte en tu salud física y mental.
En este episodio de apertura, nos embarcaremos en un ejercicio de respiración profunda que te ayudará a desconectar del estrés y a conectar contigo misma. No necesitas más que 5 minutos para comenzar a sentir los beneficios de la calma y la serenidad en tu vida. Únete a nuestra comunidad de mujeres que, como tú, desean priorizar su bienestar y descubrir el poder de los pequeños momentos de paz.
¡Gracias por acompañarnos y bienvenida a tu nuevo oasis de tranquilidad diaria!

Este episodio está patrocinado por Ecohabs Bamboo Tayrona. Conoce el mejor hotel en el Parque Tayrona

Equipo:

Coordinación  de contenidos: Lorna Campo Pacheco.

Editor de audio y musicalización: Marlon Natera. 

Directora adminitrativa y comercial: Mayerlis Lopez. 

Asistente adminitrativa: Yinna Rodríguez. 


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Inicia tu día con energía positiva y encuentra tu calma con nosotros.