Caminhe para preservar sua saúde

Aug 11, 2022 · 20m 41s

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CAMINHADA - Programa simples e eficiente para você sair do sedentarismo - Neste episódio da Revista Estar Bem Saúde, entrevistamos a educadora física e personal trainer Berenice Fagundes que, além de comentar a necessidade das pessoas saírem da inércia e do sedentarismo, entrega um programa simples e eficiente para qualquer indivíduo partir para a ação a partir do zero.
Em nosso site você encontra o contato de Berenice Fagundes e pode conferir ainda informações complementares do conteúdo deste episódio: www.revistaestarbem.com.br Nossos episódios estão também no Canal da Revista Estar Bem no YouTube. Prestigie e interaja conosco! Nos siga no Instagram e nossa página do Facebook. Compartilhe nosso conteúdo exclusivo, elaborado com muito carinho para você, com seus familiares e amigos. Agradecemos muito e contamos com a sua companhia sempre! 🤗
Trilhas usadas no programa: Jingle Revista Estar Bem by Lisete Capeletto; Life of Riley e Windswept by Kevin McLeod.

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Author	Selma Bourroul
Organization	Selma Bourroul
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Tags	#atividadefísica #bem-estar #caminhada #comosairdosedentarismo #consequênciasdosedentarismo #esportes #exercíciosparasedentários #hidratação #hábitos #mentalidade #nutrição #obsesidade #personaltrainer #programadecaminhada #qualidadedevida #revistaestarbem #roupasatividadefísica #saúde #sedentarismo #spreaker