Creo que todos hemos pasado por esa frustración de comenzar una dieta y otra y dejarla o el típico "mañana comienzo" y ese mañana nunca llega.
no hay receta mágica para solucionar esto, pero si el conocimiento de como funciona este auto sabotamiento y técnicas para realmente cambiar estos malos hábitos 
 Precisamente esos principios para cambiar se encuentran descritos y presentados de forma comprensible en este podcast o programa de radio por internet. 
y no solo para intentar otra dieta mas, sino para que esos cambios y hábitos positivos perduren para el resto de nuestra vida y sentirnos bien con nuestro físico y nuestra salud.
Es una satisfacción que perdurara y que bien vale la pena comenzar a hacer desde hoy.
Por Parsifal Flores.

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