carpe diem Meditation – #12 „Zen-Meditation für Ruhe und Kraft“ mit Birgit Schönberger
Mar 4, 2022 ·
12m 23s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Diese Kurzmeditation widmet sich dem Thema „Ruhe und Kraft“. Unter der Anleitung von Meditations-Coach und Autorin Birgit Schönberger wandeln wir auf dem Zen-Pfad zur inneren Ruhe. Denn aus der Ruhe...
show more
Diese Kurzmeditation widmet sich dem Thema „Ruhe und Kraft“. Unter der Anleitung von Meditations-Coach und Autorin Birgit Schönberger wandeln wir auf dem Zen-Pfad zur inneren Ruhe. Denn aus der Ruhe kommend, können wir beherzt handeln. Das Besondere an dieser Zen-Meditation ist, dass wir uns auf das Ausatmen konzentrieren und unser Kraftzentrum im Bauch aktivieren. Wer gerne mehr über Birgit und ihre Arbeit erfahren möchte, schaut am besten auf ihrer Website „zenpower-fuer-frauen.de“ vorbei. Dort findest du Meditationen, Coaching-Übungen und Reflexionsfragen. Das Buch dazu ist im O.W.Barth-Verlag erschienen und heißt ebenfalls„Zenpower für Frauen“. Namaste!
show less
Information
Author | Red Bull |
Organization | Red Bull |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company