COACHING NUTRICIONAL Y MINDFULNESS EATING con Valentina Baccino
Oct 19, 2021 ·
24m 46s
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Description
Episodio con invitada especial, Valentina Baccino, amiga y colega. Conversaremos acerca de estos dos métodos o herramientas que complementan al asesoramiento nutricional y permiten trabajar otros elementos que hacen al...
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Episodio con invitada especial, Valentina Baccino, amiga y colega. Conversaremos acerca de estos dos métodos o herramientas que complementan al asesoramiento nutricional y permiten trabajar otros elementos que hacen al acto de comer y a la conducta alimentaria. Porque no sólo se trata del que comer, sino que en un proceso de cambio de hábitos también influyen la motivación, la confianza en uno mismo, la gestión de emociones, creencias limitantes, pensamientos saboteadores, el entorno, la consciencia y atención a lo que comemos y cómo comemos, etc.
Te invito a que me dejes tus preguntas o comentarios en mi perfil de IG @solemangieri.nutricion
Un abrazo,
Sole
Edición y diseño sonoro por Diego Ornstein @diegopodcasting
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