Com millorar la nostra relació amb l'activitat física
Dec 28, 2022 ·
15m 57s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Una de les causes principals dels TCA i dels malestars derivats de no acceptar el nostre cos tal com és deriva d'una mala relació amb l'exercici. L'exercici moderat i adequat...
show more
Una de les causes principals dels TCA i dels malestars derivats de no acceptar el nostre cos tal com és deriva d'una mala relació amb l'exercici.
L'exercici moderat i adequat a cada persona és bo per a la nostra salut mental i física, i s'ha de fer gaudint, no patint. És necessari per cuidar la nostra massa muscular, les articulacions, la neteja de toxines, el cor, les neurones, la serotonina, i moltes altres coses.
Des de I Love Life Ona Wellness, us anirem donant pautes per millorar la nostra relació amb l'activitat fisica.
Ona Cultural - El Podcast de Laura Clemente - salut - exercici - besnestar - activitat física - wellness - cuidar-se - estil de vida - ràdio - radio - La Clem Cultura
show less
L'exercici moderat i adequat a cada persona és bo per a la nostra salut mental i física, i s'ha de fer gaudint, no patint. És necessari per cuidar la nostra massa muscular, les articulacions, la neteja de toxines, el cor, les neurones, la serotonina, i moltes altres coses.
Des de I Love Life Ona Wellness, us anirem donant pautes per millorar la nostra relació amb l'activitat fisica.
Ona Cultural - El Podcast de Laura Clemente - salut - exercici - besnestar - activitat física - wellness - cuidar-se - estil de vida - ràdio - radio - La Clem Cultura
Information
| Author | La Clem Cultura |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
