Come aumentare le difese immunitarie con l'attività fisica in autunno?

Oct 23, 2021 · 30m 20s
Come aumentare le difese immunitarie con l'attività fisica in autunno?
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COME AUMENTARE LE DIFESE IMMUNITARIE IN AUTUNNO? Numerosi studi scientifici evidenziano come l’ATTIVITÀ FISICA abbia un'influenza positiva sul sistema immunitario. Possiamo dire che fino a una data intensità e una...

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COME AUMENTARE LE DIFESE IMMUNITARIE IN AUTUNNO?

Numerosi studi scientifici evidenziano come l’ATTIVITÀ FISICA abbia un'influenza positiva sul sistema immunitario.

Possiamo dire che fino a una data intensità e una durata di attività fisica c’è effettivamente un miglioramento significativo, mentre andando oltre quei livelli si verifica un peggioramento.

- Ma perché succede questo?
- Come funziona il sistema immunitario?
- Quale attività fisica all’aperto ci aiuta a rinforzare le nostre difese?

A questa e a tante altre domande proveremo a dare una risposta nella puntata di oggi insieme a Roberto Travan.

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Author Roberto Travan
Organization Roberto Travan
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