## INDICE DELL'EPISODIO

0:00:50 Cambiare punto di vista per stare meglio
0:03:38 Il cervello è progettato per interpretare la realtà (e sbaglia)
0:22:36 Devo dirmi una bugia per sentirmi meno triste?
0:26:41 Perchè la nostra percezione della realtà è distorta
0:30:36 Reinterpretare la realtà
0:31:15 Da negativo a positivo
0:36:32 Come aiutare una persona sconfortata
0:41:05 Da minaccia ad opportunità
0:42:05 Da errore ad apprendimento
0:45:23 Da punto debole a punto di forza
0:51:02 Da interno ad esterno (è colpa mia?)
0:52:34 Da breve termine a lungo termine
0:57:07 Causa - effetto / normale - anormale
0:59:03 Da vittima a partecipante attivo
1:02:22 Da aguzzino a persona ragionevole
1:05:57 Guardare la situazione da vicino
1:07:34 Guardare la situazione da lontano
1:09:43 Cambiare la struttura profonda della realtà (usando il corpo)

Il sito web di Nicolò
► https://www.nicolofrancescobernardi.com/

## INFO

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## UN GRANDISSIMO GRAZIE AI PATRONS
(In ordine casuale)

Ilario Sabbadini (Briciole di Previdenza), Renato Ligas (Around The Game), Gianluigi Leoni (Radio Vacanze), Giovanni Aricò (Crescere con tuo figlio), Francesco Richichi (Surf-VHDL Podcast), Sara Bortolozzo (Sane Abitudini Alimentari), Daniele Besana (WP-OK), Dan Stilo (Insighted), Matteo Piazzalunga (Passione Sceneggiatura), Massimo Manoni (Nui Aku - Discovery Wedding Italia), Eolo Perfido (Eolo Perfido), Alessandro Bari (Elettricista Felice), Fabio D'Isanto (Il bicchiere vuoto), Maurizio Chiarotto, Pietro Capozzi (Tutto quello che mi passa per la mente), Francesco Maggioni (Francesco Maggioni), Carlo Prisco, Simone Capomolla (Esperienze Digitali), Leonarda Vanicelli (Leonarda Vanicelli), Manuel Rosini (Juice Radio Italia), Alfredo Guerra (Chimica Quotidiana), Teresa Piliego (I luoghi della comunicazione), Paola Biondi (Psicologia Gay), Vincenzo Dileo, Sandro Ghini (Leggere a voce alta), Riccardo Mancinelli (Refacturing), Claudio Menzani (Blockchain Italia), Stefano 2.0 (Ascoltare Podcast), Andrea Piattino (Storie di' Marte), Silvia Megazzini, Cristina Dal Farra (Puzzle: il podcast che non ti aspetti), Daniele Di Mauro (DDMfotografia), Alessandro Tovani (Fotoradio), Giacomo Lanzi (Piano B), Marco Leasi (Psicologia Positiva), Dario Grigollo, Nicolò Francesco Bernardi (Coaching & Consulting), Enrico Seu (Intrappolati nel Retrogaming), Jacopo Pellarin (Tre Generazioni in Cucina), Chiara Lorenzi (Denti bianchi e sani), Luciano Barrilà (Correre Pensando), Alessandro Sahebi (Bee your hero), Elena Bizzotto (La Salute Sorride), Paolo Corradeghini (3DMetrica), Patrizia Sica, Rolando Mucciarelli (The Digital Wine), Francesco Pezzino (Banca del Tempo InfoVisus), Ivan Ferrero (Psicologia del Digitale e delle Nuove Tecnologie), Sirio Negri (Capre Bipedi), Priel Korenfeld (Inventarsi un Lavoro), Antonello Zedda (Libertà di Pensiero), Edoardo Facchini (Privacy4PMI), Massimiliano Saggia (tennisMySelf), Giorgio Garzaniti (Filosofia per il nuovo mondo), Giorgio Donadini (La Trattativa), Barbara Reverberi (News per freelance), Don Domenico Bruno (Letto Tra Le Righe), Spad (Mercurio Podcast).