Come creare delle buone abitudini: un viaggio verso uno STILE DI VITA SANO!
Mar 11, 2021 ·
9m 16s
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Description
In questo episodio voglio condividere con te come creare delle sane abitudini, strategie per condurre una vita sana. La sola conoscenza, infatti, non determina il cambiamento del comportamento. Sapere infatti...
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In questo episodio voglio condividere con te come creare delle sane
abitudini, strategie per condurre una vita sana.
La sola conoscenza, infatti, non determina il cambiamento del comportamento.
Sapere infatti cos'è salutare non significa necessariamente apportare dei
cambiamenti comportamentali duraturi nel nostro stile di vita.
Quello che fa la differenza è creare delle buone abitudini sintonizzandoci sui nostri
desideri sui nostri bisogni, chiedendoci cosa vogliamo realmente e quindi
far sì che le nostre azioni siano in linea con questo.
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abitudini, strategie per condurre una vita sana.
La sola conoscenza, infatti, non determina il cambiamento del comportamento.
Sapere infatti cos'è salutare non significa necessariamente apportare dei
cambiamenti comportamentali duraturi nel nostro stile di vita.
Quello che fa la differenza è creare delle buone abitudini sintonizzandoci sui nostri
desideri sui nostri bisogni, chiedendoci cosa vogliamo realmente e quindi
far sì che le nostre azioni siano in linea con questo.
Information
| Author | Martina |
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