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On le sait tous, ce début d’année est synonyme de nouvelles résolutions, de bonnes habitudes et de changement.

On souhaite tous accomplir quelque chose de grand et on profite souvent de cet élan de motivation du mois de Janvier pour se lancer de nouveaux défis.

Mais bien souvent…. Ces habitudes ne durent que très peu de temps.

Deux à trois semaines tout au plus.

On fini alors par abandonner et laisser tomber des choses qui peut-être, nous tiennent vraiment à coeur.

Dans ce podcast je te partage un exercice simple mais TRÈS EFFICACE pour préparer au mieux ce début d’année et avancer chaque jour un petit peu plus vers tes objectifs.

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