Conociéndome - Triunfos, errores y la importancia de respirar
Jun 12, 2024 ·
12m 51s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
En este segundo episodio de "Cinco Minutos de Calma", te invito a conocerme un poco más. Soy Inés María Dautt, periodista y creadora de este espacio dedicado a tu bienestar....
show more
En este segundo episodio de "Cinco Minutos de Calma", te invito a conocerme un poco más. Soy Inés María Dautt, periodista y creadora de este espacio dedicado a tu bienestar. En este episodio, compartiré contigo algunos de mis triunfos, pero también las muchas veces que me he equivocado y me he quebrado. A través de estas experiencias, he aprendido la importancia de mantener la calma y respirar profundamente.
Hoy nos enfocaremos en la respiración consciente. Te animo a que, a lo largo del día, practiques inhalar y exhalar profundamente. Permítete unos momentos de calma en medio de tus ocupaciones. Acompáñame en este breve pero significativo ejercicio para encontrar un poco de paz en tu día.
Inhala... Exhala... y encuentra tu calma.
Este episodio está patrocinado por Ecohabs Bamboo Tayrona.Conoce el mejor hotel en el Parque Tayrona
Nuestro equipo:
Coordinación de contenidos: Lorna Campo Pacheco.
Editor de audio y musicalización: Marlon Natera.
Directora adminitrativa y comercial: Mayerlis Lopez.
Asistente adminitrativa: Yinna Rodríguez.
No olvides seguirnos en nuestras redes sociales para más contenido de bienestar e inspiración:
- Únete a nuestro grupo en Facebook.Grupo privado de facebook
- Sígueme en Instagram.Instagram
- Descubre el podcast "Eficazmente 5" en YouTube, un espacio para aquellos que quieren emprender y necesitan inspiración.EFICAZMENTE 5
- Escucha "Eficazmente" en Spotify para conocer historias de personas que han superado obstáculos y han triunfado a pesar de las dificultades.https://podcasts.apple.com/us/podcast/eficazmente/id154802311
Inicia tu día con energía positiva y encuentra tu calma con nosotros.
show less
Hoy nos enfocaremos en la respiración consciente. Te animo a que, a lo largo del día, practiques inhalar y exhalar profundamente. Permítete unos momentos de calma en medio de tus ocupaciones. Acompáñame en este breve pero significativo ejercicio para encontrar un poco de paz en tu día.
Inhala... Exhala... y encuentra tu calma.
Este episodio está patrocinado por Ecohabs Bamboo Tayrona.Conoce el mejor hotel en el Parque Tayrona
Nuestro equipo:
Coordinación de contenidos: Lorna Campo Pacheco.
Editor de audio y musicalización: Marlon Natera.
Directora adminitrativa y comercial: Mayerlis Lopez.
Asistente adminitrativa: Yinna Rodríguez.
No olvides seguirnos en nuestras redes sociales para más contenido de bienestar e inspiración:
- Únete a nuestro grupo en Facebook.Grupo privado de facebook
- Sígueme en Instagram.Instagram
- Descubre el podcast "Eficazmente 5" en YouTube, un espacio para aquellos que quieren emprender y necesitan inspiración.EFICAZMENTE 5
- Escucha "Eficazmente" en Spotify para conocer historias de personas que han superado obstáculos y han triunfado a pesar de las dificultades.https://podcasts.apple.com/us/podcast/eficazmente/id154802311
Inicia tu día con energía positiva y encuentra tu calma con nosotros.
Information
| Author | INES M DAUTT G |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
