Si une partie des restrictions sera levée au Royaume-Uni le 12 avril, il n’empêche que ces quatre mois de confinement, pratiquement écoulés, ont été parfois plus durs à vivre qu’au printemps 2020. Pourquoi ? Et comment garder un esprit positif malgré un tel contexte qui dure ?

Cristina Vilarinho, psychothérapeute et coach à Londres, a vu en quelques mois le nombre de ses consultations exploser. La Française revient sur les raisons qui poussent de plus en plus de gens à s'adresser à des professionnels - le besoin de parler étant de moins en mois tabou -, parle de la "fatigue émotionnelle" légitime que chacun peut ressentir, et donne quelques clés pour faire face à cette situation exceptionnelle.