Depresje dostajemy w nagrodę za bycie grzeczną dziewczynką
![Depresje dostajemy w nagrodę za bycie grzeczną dziewczynką](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/6b7b6274db8c2a4fd7bcebf4fe755c60.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
😠‘To jakaś fanaberia’, 😠‘przesadzasz’, 😠‘wydaje ci się’, 😠‘wyolbrzymiasz’, 😠‘weź się w końcu w garść’ To tylko niektóre z przykładów niewspierających komentarzy, z jakimi często spotykają się osoby, które od tygodni,...
show moreTo tylko niektóre z przykładów niewspierających komentarzy, z jakimi często spotykają się osoby, które od tygodni, miesięcy albo i lat prowadzą samotną walkę, z bardzo niebezpieczną i w wielu przypadkach śmiertelną chorobą, jaką jest depresja.
W naszym społeczeństwie, niestety nadal brak jest wiedzy na temat tego, czym tak naprawde jest depresja i jak należy na nią reagowac. Z drugiej strony, nie wolno przejść nam obojętnie obok faktu, że według badań przeprowadzonych w lutym tego roku przez CBOS, co piąty Polak wykazuje łagodne objawy depresji,a mniej niż co setny objawy bardzo nasilone.
W najnowszym odcinku podcastu ‘Stawiam na naturę’, nad którym patronat objęła Drogeria Natura,usłyszycie nagranie rozmowy z ekspertką w temacie depresji Marzeną Jankowską.
Marzena, z którą spotkałam się we wrześniu we Wrocławiu, dzień po Światowym Dniu Zapobiegania Samobójstwom, z zawodu jest psychologiem, trenerką odpornosci psychicznej oraz osobą, ktora po serii alarmujących symptomów i poważnego załamania psychicznego, sama stanęła w obliczu zatrważającej diagnozy.
Gość podcastu opowiada o swojej historii związanej z depresją i dodtakowo wyjaśnia m.in:
👉Dlaczego depresja coraz częściej nazywana jest chorobą 'grzecznych chłopców i grzecznych dziewczynek?'
👉Jakie zachowania, nawyki i błędne przekonania o nas samych mogą długofalowo doprowadzić do depresji?
👉Kogo dotyka depresja i dlaczego?
👉Po jakich fizycznych objawach możemy rozpoznać pojawienie się depresji?
👉Co możemy zrobić, gdy zauważymy u domownika, przyjaciela czy znajomego niepokojące objawy?
👉 Jakie kroki należy podjąć, gdy zauważymy "myślenie tunelowe" i to, że to, z czym się borykamy nie mija i nie jest już przedłużającym się złym nastrojem
👉 W jaki sposób natura może nas wspierać w walce z depresją, uzupełniając psychoterapię i farmakoterapię
Zapraszam Was do inspirujacego sluchania!
Information
Author | Anna L. Ink |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company