Dia 9 - Ansiedade e Relacionamentos
 
Explicação teórica:
A ansiedade pode interferir nas relações pessoais, causando tensão, dificuldades de comunicação, desentendimentos frequentes e isolamento.

Explicação simples:
Nos relacionamentos, a ansiedade pode ser como uma parede invisível, dificultando a comunicação e criando barreiras entre você e as pessoas que ama.

Incentivo da Dra. Eduarda Bispo:
"Cada relação é uma dança. Aprenda a ouvir e a se expressar com o coração, e você verá suas conexões se fortalecerem."

Exercício:
Pratique a escuta ativa: reserve um tempo para ouvir atentamente um amigo ou familiar, sem interrupções ou julgamentos. Tente entender verdadeiramente o que eles estão compartilhando com você.
 
---------------
Para agendar psicoterapia com a Dra. Eduarda Bispo: CLIQUE AQUI!