E168: La magia del journaling

Aug 13, 2024 · 23m 35s

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Hola, amigos. ¡Bienvenidos a mi podcast 'A Deshoras'! En este episodio quiero platicarte de la importancia del #Journaling, lo que yo he encontrado en esta actividad tan fácil y sencilla,...

Hola, amigos. ¡Bienvenidos a mi podcast 'A Deshoras'! En este episodio quiero platicarte de la importancia del #Journaling, lo que yo he encontrado en esta actividad tan fácil y sencilla, así de básica, solo se trata de ESCRIBIR. Te ayuda a despejar tu mente, a vaciarla de todos esos pensamientos que a veces te abruman y nublan la vista, te ayuda a sentirte más ligera, e incluso a soltar para quedarte solo con lo importante. Así como verbalizar, escribir tus ideas las hace mucho más fuertes y reales, te ayuda a entenderte mejor, te relaja y por qué no... podrías hasta escribir un libro. ¿Ya lo has intentado?

¡Espero te guste este episodio!

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