Emocjonalne jedzenie - w czym tkwi problem i jak sobie z nim radzić?
Jul 14, 2023 ·
51m 52s
![Emocjonalne jedzenie - w czym tkwi problem i jak sobie z nim radzić?](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/1e56f001a651fe65c1e3e709aef57510.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
119. Zapraszam Was na odcinek o emocjonalnym jedzeniu. Nie zliczę ile razy usłyszałam na konsultacjach, że to właśnie ono jest problemem i że gdyby nie to, to wszystko byłoby cudownie....
show more
119. Zapraszam Was na odcinek o emocjonalnym jedzeniu.
Nie zliczę ile razy usłyszałam na konsultacjach, że to właśnie ono jest problemem i że gdyby nie to, to wszystko byłoby cudownie.
Kiszenie emocji to nasz narodowy sport i jest z tym ogromny problem, ale czy tkwi on w zajadaniu czy nieuświadomieniu sobie tych emocji?
W tym odcinku wytłumaczę:
Miłego odsłuchu!
~~
Namiary do mnie:
show less
Nie zliczę ile razy usłyszałam na konsultacjach, że to właśnie ono jest problemem i że gdyby nie to, to wszystko byłoby cudownie.
Kiszenie emocji to nasz narodowy sport i jest z tym ogromny problem, ale czy tkwi on w zajadaniu czy nieuświadomieniu sobie tych emocji?
W tym odcinku wytłumaczę:
- w czym tak naprawdę twki problem
- czy jedzenia emocjonalnego da się wyzbyć i czy należy to robić
- jakie emocje zajadamy najczęściej i jak sobie z tym radzić
- mnóóstwo sposobu na regulację emocji inaczej niż poprzez jedzenie.
Miłego odsłuchu!
~~
Namiary do mnie:
- https://www.instagram.com/wittalna/
- konsultacje - https://wittalna.pl/konsultacje/
- https://www.imdb.com/title/tt2096673/
Information
Author | Wittalna Podcast |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company