Si te apetece recordar que nuestra esencia siempre está en nosotros y que podemos darnos el permiso para sentirnos libres, desatarnos, abrirnos con confianza a la vida, volviendo a nuestro centro, conectar con nuestro ser, este episodio te va a inspirar.

Os cuento que mi invitada de hoy, mi querida amiga Manuela Díaz, y yo decidimos meditar juntas antes de empezar la charla. Queríamos estar presentes desde la apertura y desde la conexión entre nosotras.

Manuela Díaz es mitad gallega, mitad Argentina, y es la responsable de la divulgación de SCUT, la técnica de sanación cuántica con cuenco tibetano en Europa. Es también preparadora y guía de actores, músicos y muchas más profesiones dedicadas al mundo de la comunicación. Arte y paz fluyen por sus venas… Artista e hija y nieta de artistas, se ha dedicado en cuerpo y alma a la profesión de actriz, interpretando y también preparando a otros, viviendo cada paso plenamente con lo que viene, creando desde dentro hacia afuera.

Y hay aún más, el día anterior a nuestra grabación Manuela me llevó de viaje sonoro online, ella desde Santiago de Compostela y yo recibiendo la energía en Worcester, en el Reino Unido. Esto fue a través de la técnica que os vamos a contar a continuación, así que estábamos bien envueltas de luz en el momento de nuestra conversación.

Creo, o confío, en que al menos la mayoría de la población mundial se está dando cuenta de que hemos de cuidarnos, nosotros, a los nuestros y a nuestro entorno, hoy más que nunca.

La vida nos pone delante eventos que nos ponen al límite, a cada uno de nosotros como individuos, pero también como sociedad. Nos pone al límite en muchos sentidos, tanto por no poder movernos de casa como por no poder abrazar a nuestros seres queridos, bueno, ni abrazar ni vernos las caras en persona y, si nos vemos, estamos tapados.

En el momento en que grabo este episodio estamos en Noviembre de 2020 (por si alguien lo escucha más en el futuro) y estamos presenciando y experimentando en nuestras propias carnes lo que es una crisis mundial.

Ahora bien, sea un evento de esta magnitud, o uno a “menor escala”, lo importante, al menos para mí, según mi experiencia, es cuidarme yo, para empezar, y enfocarme en estar bien fuerte para así estar disponible, servir o ayudar a otros.

Me estoy refiriendo a mi cuidado “interno, mi autoconocimiento, mi gestión sana de mi emociones y ser consciente de cómo éstas aparecen, según el acontecimiento que tenga delante: un pensamiento, una persona que me dice algo, una noticia de la tv, una impresión (o no impresión) en una red social…

Muchos de nosotros sabemos ya que hay muchas maneras de disolver emociones, ya sean recientes, o estancadas, cristalizadas, dolores que hayamos querido olvidar, pero que que , si no se liberaron en su día, se quedaron incrustados en nuestro cuerpo, provocando atasco y obstruyendo la fluidez total de nuestra energía vital. Los dolores no solo vienen de posturas físicas abusivas para nuestro cuerpecito, sino también por posturas mentales y emocionales que no queremos observar en nosotros, pero que están.

La charla que vais a escuchar a continuación invita a colocarnos nosotros entre algodones, a concedernos cariñosamente el permiso a abrir nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro corazón a la vida, al aire fresco y soltar todo aquello que esté estancado.

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