Ep. 49 "Aprende a escuchar y aceptar tu cuerpo" con Barbara Valdez
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
En UMA Conversations, Pilar Zambrano conversa con diferentes mujeres para conocer su percepción, el malabarismo, la lucha y la montaña rusa emocional real y universal que cada una de ellas...
show moreBarbara es fitness trainer certificada en Functional Training, entrenamiento que se aplica a cada persona sus propias necesidades y no globalizar, esto le permite crear espacios seguros de autoconocimiento y evolución tanto de ella como de los que forman parte.
Durante este episodio Barbara nos platicó acerca de la importancia de sentirse acompañada en el ejercicio, de seguir tu intuición, la relación de castigo con la comida, aprender a escuchar tu cuerpo y de cómo la escritura puede ser una gran fuente para sacar pensamientos y visualizar nuevos proyectos.
"Acepta esa chispa que eres”.
Barbara eres una inspiración.
Disfruta este episodio.
¡Sigue a The UMA Network!
Linkedin: https://www.linkedin.com/company/theumanetwork/
Instagram: https://www.instagram.com/ser__uma/
Youtube: https://www.youtube.com/@theumanetwork4729
TikTok: https://www.tiktok.com/ser__uma
Information
Author | The Uma Network |
Organization | Uma Insider |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company