¿Alguna vez sentiste que tu mente amplifica lo negativo, haciéndote caer en un ciclo que parece no tener fin? En este episodio, te hablo de cómo reconocer esos momentos, entender tus emociones y, lo más importante, cómo dejar atrás lo que no puedes cambiar. Aprender a aceptar y seguir adelante es clave para tu bienestar mental. ¡Escucha ahora y descubre cómo romper el loop negativo! 💪 Rompe el Ciclo de los Pensamientos Negativos 🎧🧠.
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