1 de cada 8 mujeres contraerá cáncer de mama en algún momento de su vida y es la primera causa de muerte de mujeres en el mundo. Se lleva la vida de 35% de las mujeres diagnosticadas con esto en Colombia.

Mi invitada es Lina Hinestroza quien nos va compartir sus instrucciones para sobrevivir un cáncer de mama. Lina es sobreviviente de cáncer de mama. Es la fundadora de Alma Rosa cuyo propósito es movilizar y sensibilizar a las mujeres para el auto cuidado y la detección temprana de cáncer de mama.

¿Porque un cáncer es un regalo mal empacado? ¿Quieres saber cuáles son los 5 pasos de un duelo? ¿Por qué es tan importante la aceptación en el proceso de sanar el cáncer? ¿Cómo hizo Lina para soltar el control y enfrentarse a la incertidumbre? ¿Porque es tan importante autoregularnos? Y ¿Cómo estar y apoyar a una persona cercana con cáncer? No te pierdas este episodio.

Lina nos invita a: - Agradecer las situaciones difíciles de la vida - No descuidar tu salud - No ponernos de últimas - Enfrentar las 5 etapas del duelo: la negación, rabia o ira, la tristeza y depresión, la negociación y entregar a un poder supremo y la aceptación - La aceptaciones el proceso más bonito - Detrás de la aceptación vienen los reglaos - El cáncer es un regalo muy mal empacado - Soltar el control - El regalo más hermoso es el de recibir amor en vida - Ante la aceptación florece el amor y se desnuda el alma - No te quedes con cosas sin decir - Poder entender como poner mi foco en adelante en la vida - En donde pongo el foco pongo mi energía - No entregarle tu felicidad a cosas que tu no tienes el control como un trancón - Ir ligero de equiparse - Darse cuenta que las cosas materiales no son las cosas importantes - Las cosas más bonitas son lo más sencillo como un arcoíris o una flor - No desconectarte de la vida por conectarte con cosas como el éxito o tener mucho trabajo - Perdonar y pedir perdón - Sanar desde el alma y el corazón - Entregarte con amor - Permitirte mirar hacia adentro - Sanar el alma - Ver en la cotidianidad el milagro que significa la vida - Tener la capacidad de salir al menos un día sin peluca a la calle - Demostrar que no todos tenemos que ser iguales - Enfrentarte a retos y ser la única - Tirarse al agua a las cosas que sabes que te cuestan trabajo - Al estar calva entendí que estaba generando consciencia en otras mujeres - Cambiar tu observador - Llevar tu calva con dignidad y altivez y se ve la belleza del alma - Ir a la verdadera belleza - Uno se tiene que ayudar - Dar las gracias que el tratamiento esta teniendo efecto - Conectarte con la gratitud - Sacarle el jugo a la enfermedad - Ser ejemplo para tus hijos - Bus car generar consciencia - Darte el permiso de vivir el proceso de duelo - Darle una debida dimensión - Salir adelante implica que te pones la 10 y te empoderas - El soldado se porta diferente cuando te pones uniforme - No autolastimarse - Autoevaluarse - Darse el permiso de algunas cosas - Ocupar la cabeza con cosas que valga la pena - Ver mensajes positivas - Darte permisos y aprovechar tiempo para ti - Escuchar el cuerpo - Manejar la incertidumbre al soltar el control - Tener humildad para decir me toco soltar el control - Entregarte - Si te aprieta no es tu talla - Capitalizar todo lo que aprendes - Vivir las noches oscuras del alma que son lo que te permiten disfrutar los momentos de luz - Agradecer las cosas más sencillas - Autoregularnos - No seguir buscando más razones para atormentarte - Elegir - No hablarte duro - Hablarte como a un mejor amigo - Tener cuidado con lo que te estas diciendo - Elegir no sufrir por las cosas - Darle la dimensión a las cosas - Entender que el silencio puede ser la mejor compañía - Escuchar desde el amor sin querer aconsejar - Morirte es una opción - Permitir hablar abiertamente - Escuchar el corazón que nunca te miente - Conectarte con tu corazón - Abonar tu terreno - Elige que sembrar en tu alma - Valorar cada segundo de tu vida - Vivir cada día a la vez - Compartir con otras personas - Descubrir la diferencia entre vivir y estar vivo - Darle valor a la vida misma -

Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

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