Mi invitada a este episodio es Catalina Estrada quien nos va a compartir sus instrucciones para sobreponerse al acoso laboral.

El acoso laboral es una realidad. Ocurre mucho más de lo que pensamos. más de una de cada cinco personas empleadas (casi 23 por ciento) han experimentado violencia y acoso en el trabajo, ya sea física, psicológica o sexual, según un nuevo análisis conjunto, el primero de este tipo, realizado por la Organización Internacional del Trabajo (OIT), la Lloyd’s Register Foundation (LRF) y Gallup. En Colombia solo el 10 % de los trabajadores lo revelan ante el empleador, jefe o ante el superior jerárquico. Algunos factores que pueden impedir a las personas hablar sobre sus experiencias, son la vergüenza, la culpa, la falta de confianza en las instituciones, o porqué este tipo conductas inaceptables son consideradas como “normales”.

¿Quieres saber como se puede salir adelante del acoso laboral? ¿Que recomienda Catalina para sanar luego de un episodio de acoso laboral y para rehacer la vida¿ ¿Por que las personas que son testigo y no hablan son parte del problema? ¿Que preguntar antes de entrar a una organización para saber si los valores de la compañía están alineados con los tuyos? Y ¿Como apoyar a las personas a las que les hacen acoso laboral? No te pierdas este episodio.

Catalina nos invita a : - La vida te lleva a lo que es perfecto para tí - Las cosas que son para uno le llegan - Hay una enorme diferencia entre empresas con excelente trato a sus colaboradores y los que no lo hacen - El acoso laboral es una realidad a todo nivel porque trabajamos con seres humanos - El acoso puede darse o por jefes, por pares o co-equiperos - Es posible demandar a la personas que te esta acosando - Es importante ser consciente de las consecuencias de tus actos - Ser valiente para enfrentarte a las personas que te estén acosando - Usar la línea ética - Analizar que viviste y porque lo viviste - Cuidar tu autoestima - Tener claro quien esta cometiendo los errores - Es importante aprender y crecer de las experiencias - Se vale tener miedo pero es importante elevar la voz - Usa los medios que ponen a la disposición de las personas - Se pude denunciar o de forma anónima o revelando tu identidad - Recomendaciones para alguien que este sufriendo acoso: 1- no es el fin de mundo, 2- se puede pedir ayuda al ministerio del trabajo, 3 - asesorarse por un abogado experto en derecho laboral, 4 - no tener miedo, 5 - poner en una balanza que es más importante para ti los ingresos o soportar el acoso laboral, 6 - Hay que tener valentía, 7 - Conocer la ley y tus derechos, 8 - No se dejen cohersionar - Existe el triangulo del acoso donde esta el que cosa, el acosado y el que ve y no dice nada también es culpable - Si ve Sun acoso se puede denunciar de manera anónima - Apoyarte con ayuda de amigos, tu networking y profesional - Ten la convicción personal de ser Resiliente y sentirte coherente con tus valores - Apoyarte con el deporte y un sicólogo - Entiende cual fue tu parte en el asunto y que tienes que aprender de esa situación - No venimos al mundo a sufrir ni a maltratar a otras personas - Encuentra tu propósito d vida - Preguntar antes de entrar a una organización - Averigua cual es la cultura de la organización- Que pasa con los errores - Los valores se viviéndoos o no se viven -Que pasa con los líderes negativos en la organización - No todas las organizaciones para todo el mundo - Mirar si tienes el ´fit´ cultural con la empresa - Que tus valores estén alineados con los valores de la empresa - Hablar con personas que trabajen en esa empresa para entender la cultura - Una plataforma es GlasDoor para conocer la cultura de las empresas - Existe el comité de convivencia que es una herramienta para poder - Esto es un paso de valentía - Es fundamental la educación tanto a líderes como apersonas - Generar concientización de cuales son los valores de la empresa - Debe venir desde el más alto liderazgo el rechazo al acoso -Las empresas deben habilitar los mecanismos para poder hacer las denuncias - Es importante tener un proceso robusto para que no hayan abusos - Haz lo que te apasiona - Reflexiona que hubieras podido evitado o cambiado - Uno no tiene porque penar que en todos los lugares va a haber acoso laboral - Indaga que hubieras podido hacer diferente - No tomarte todo tan personal - Se fiel a tus valores, a tus creencias y a ti - El que busca encuentra la ayuda - Busca ayuda y déjate ayudar - Quiérete a ti misma - Ten una familia en la cual te puedas apoyar - Sigue creyendo en la vida - Creer en un Dios de amor te da las fuerzas para salir adelante - Dar lo mejor de ti - No perder la fe - Ser autoconsciente - Que cada vez que se acerquen a ti se vayan un poco mejor - Da servicio a la humanidad - Si algo no funciona cambiado - Se puede sanar escribiendo un libro - Se valiente y toma la decisión

Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras
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