Episode 2: Individuelle ulikheter og treningsrespons
Mar 31, 2020 ·
33m 22s
![Episode 2: Individuelle ulikheter og treningsrespons](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/cf8de96e472b06665ee636e27e652c4f.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Noen personer får kjempeeffekt av treningen, mens andre er nesten på stedet hvil tross lik tilnærming. Hvorfor er det slik? Hva regulerer trenbarhet? Kan vi tilpasse trening eller gjøre andre...
show more
Noen personer får kjempeeffekt av treningen, mens andre er nesten på stedet hvil tross lik tilnærming. Hvorfor er det slik? Hva regulerer trenbarhet? Kan vi tilpasse trening eller gjøre andre tiltak som gjør at effekten av trening blir langt større for personer som i utgangspunktet responderer dårlig? Med oss for å besvare disse spørsmålene har vi professor Stian Ellefsen og førsteamanuensis Håvard Nygaard fra Seksjon for Helse og treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet.
show less
Information
Author | Seksjon SHT, INN |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company