Podcast:

¡Hola! ¡Muy buenas tardes! ¿qué tal tu semana laboral? Esta semana yo tengo muchas cosas para hacer. No me da mucho tiempo para descansar pero espero que la semana que viene sea más relajada. En el último episodio te conté una historia utilizando dos tiempos pasados tales como pretérito indefinido y pretérito imperfecto. En el episodio de hoy vamos a ver otra gramática. Será un episodio de humor porque te voy a dar algunos consejos malos para practicar las formas del imperativo.
¿Estás listo? Vamos a empezar el episodio de hoy.
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Los consejos

Hoy en día el desarrollo personal es un tema muy actual. Todos quieren ser la mejor versión de si mismos. Según los libros de autoayuda siempre hay que hacer algo para mejorar personalidad,  aspecto físico, comunicación con los demás etcétera.
Parece una carrera sin fin. Bendito desarrollo personal.
Junto con esos libros las redes sociales te dicen:

Haz ejercicio en casa por la mañana;
Practica yoga;
Ve al gimnasio;
Come comida saludable;
Nunca comas comida chatarra porque eso engorda.
Lee cada día;
Levántate unas horas antes de tu trabajo;
Escucha podcasts;
Pasea al aire libre;
No comas dulces;
No fumes;
No tomes alcohol ;
No trasnoches..
Sé la mejor versión de ti mismo.
Y puedo seguir con la lista de las cosas buenas que supuestamente mejoran la calidad de la vida.
No caigas en esa trampa de que siempre tienes que mejorar algo en ti.
Si sigues esas recomendaciones al pie de la letra tu vida parecerá un santuario para monjas con muchas restricciones y limitaciones. Por no comer bien por un día o dos te vas a sentir como un pecador en serie. Por no hacer ejercicios vas a estar deprimido porque no avanzas en tu supuesto desarrollo personal. Esa imágen de tener una vida perfecta te persigue y te sientes obligado a tomar ejemplo de la gente que luce de salud en sus páginas de instagram.
¡Basta con ilusiones!
Te voy a dar mis consejos que no son perfectos pero realistas.

Voy a hablar de comida, de despertarse temprano y por lo último del ejercicio físico.

Come lo que quieras y cuando quieras si tu metabolismo te lo permite. ¿Eres un modelo de fitness? Supongo que no por eso no valen la pena esas limitaciones. Toma 3 tazas de café si te da la gana. Come aquel pastel que tanto quieres. No comas pechuga de pollo cada día porque ya te da asco. Come cualquier cosa pero con moderación y si a veces cruzas el límite está bien. Somos seres humanos.
¿Quieres un chocolate pero tu entrenador te dice que no se puede?  ¡Qué se vaya al carajo porque tenemos solo una vida y hay que disfrutarla!
Come, come yo te lo permito porque yo sé que no será de cada día.
No separes la comida en cosas buenas y malas. ¿si comes cada día lo mismo crees que ayudas a tu desarrollo y tu figura? ¡Qué tontería!  Come carne de cerdo si quieres o de vez en cuando algún pescado grasoso porque tienes que variar tu dieta.

Tu blogger favorito dice :" levantate cada día a las 6 de la mañana y vas a triunfar en tu vida".
Ese personaje solo hace su blog y nada más, no tiene tantos empeños como tu.
Por eso te digo.  ¡Duerme bien y las horas que necesitas! Haz un intento de despertarte 30 minutos antes de tu hora común, a ver si puedes sobrevivir la jornada laboral. No te presiones si te gusta dormir por la mañana. Busca otra parte del día donde tengas tiempo para hacer algo aparte de tu trabajo.

Un entrenador de gimnasio dice "muere en el entrenamiento para ver los resultados"." Si te duele está bien, así tienen que ser las cosas para poder crecer". ¡Qué bobada!  Haz ejercicio para sentirte bien y para tener energía y no para tener las nalgas grandes. Si el deporte empeora la cálidad de tu vida para que carajo lo haces? Empieza poquito a poco. Practica 15 minutos al día con unos movimiento de yoga sencillos. No hagas 100 sentadillas con 20 kilos si tu cuerpo no está listo. Sé gentil contigo mismo.

Te digo todo esto por mi experiencia. Pero haz lo que te parezca bien.

¿Qué tal la historia de hoy? ¿un poco difícil, verdad?
Has notado los verbos en "imperativo "?

Practica deporte
Haz yoga
Come carne
No fumes
No comas dulces
No trasnoches

Como siempre te agradezco por estar conmigo una vez más.¡Qué tengas buena semana y hasta el próximo episodio!