Episodio 42 - Zuppe, Vellutate e Zucca nella Dieta Chetogenica Autunnale 🍲🍂 -Episodio 42 Stagione 2
Oct 22, 2024 ·
13m
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Con l'arrivo dell'autunno e del freddo, molti di noi cercano piatti più caldi e confortanti come zuppe, vellutate e minestroni. Ma come possiamo inserirli nella nostra dieta chetogenica senza compromettere...
show more
Con l'arrivo dell'autunno e del freddo, molti di noi cercano piatti più caldi e confortanti come zuppe, vellutate e minestroni.
Ma come possiamo inserirli nella nostra dieta chetogenica senza compromettere i macro? 🥦🍁
In questo episodio, parliamo di:
✅ Come scegliere le verdure giuste per le tue zuppe e vellutate in cheto
✅ Perché è importante controllare le porzioni, anche con le verdure
✅ Il ruolo della zucca 🎃: consentita, ma attenzione alle quantità!
✅ Trucchi per mantenere i tuoi pasti autunnali cheto-friendly senza rinunciare al gusto 😋
L'autunno è il momento perfetto per godersi piatti caldi e nutrienti, ma dobbiamo sempre ricordarci di mantenere un equilibrio nei carboidrati per rimanere in chetosi.🎧
Ascolta ora il nuovo episodio per tutti i consigli su come sfruttare al meglio zuppe e vellutate in cheto e imparare a bilanciare gli ingredienti nel modo giusto!
Non dimenticare di lasciare ⭐⭐⭐⭐⭐ se il podcast ti è utile e di condividerlo con chi può trarne vantaggio. 🙌
show less
Ma come possiamo inserirli nella nostra dieta chetogenica senza compromettere i macro? 🥦🍁
In questo episodio, parliamo di:
✅ Come scegliere le verdure giuste per le tue zuppe e vellutate in cheto
✅ Perché è importante controllare le porzioni, anche con le verdure
✅ Il ruolo della zucca 🎃: consentita, ma attenzione alle quantità!
✅ Trucchi per mantenere i tuoi pasti autunnali cheto-friendly senza rinunciare al gusto 😋
L'autunno è il momento perfetto per godersi piatti caldi e nutrienti, ma dobbiamo sempre ricordarci di mantenere un equilibrio nei carboidrati per rimanere in chetosi.🎧
Ascolta ora il nuovo episodio per tutti i consigli su come sfruttare al meglio zuppe e vellutate in cheto e imparare a bilanciare gli ingredienti nel modo giusto!
Non dimenticare di lasciare ⭐⭐⭐⭐⭐ se il podcast ti è utile e di condividerlo con chi può trarne vantaggio. 🙌
Information
| Author | Lorenzo Vieri |
| Organization | Lorenzo Vieri |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2025 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments