Episodio 7 - Il mio corpo che cambia
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Description
A partire dalla gravidanza facciamo i conti con un corpo che cambia. Per quanto si possa pensare alla gravidanza come a un momento critico per quanto riguarda la percezione dell’immagine...
show moreLa percezione dell’immagine corporea ha diverse componenti: ha una componente affettiva, una cognitiva e una comportamentale. Scopri nell’episodio se sei una persona con una percezione positiva o negativa della propria immagine. Ti parlerò anche della mia storia: questo tema, infatti, per molto tempo, è stato per me delicato e fonte di disagio.
Come sempre ti lascio sul finale alcuni spunti utili per la lotta allo stereotipo e per il tuo benessere personale.
In questo episodio ti consiglio, per iniziare a occuparti di te, il libro del caro collega e amico Luca Mazzucchelli “Fattore 1%” lo trovi qui: https://www.amazon.it/Fattore-1-abitudini-risultati-Psicologia-ebook/dp/B07MTJ9CRB
LINK:
Esercizi puntata sette: http://mefirstacademy.com/wp-content/uploads/2022/06/Motherwood-esercizi-ep.7.pdf
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Information
Author | Me First® |
Organization | Lorenzo Socci |
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