En este episodio se explica que son las emociones y su diferencia con los sentimientos, también por medio de un ejemplo se menciona como se podría acompañar las emociones que nos generan desagrado y cómo se podría mantener las que nos provocan agrado.
Si quieres profundizar sobre el manejo de nuestras emociones, puedes contactarte conmigo psic. Claudia A., por medio de las redes sociales de @Psicosocialista en Instagram y Facebook o al correo ppsicosocialista@gmail.com
Recuerda que puedes participar en uno de los talleres que imparto dónde abordo está temática entre otras sobre la salud mental.
O puedes pedir cita psicológica individual conmigo, para que sea un trabajo de emociones, entre otros aspectos que puedan surgir de una manera más personalizada😊