Explicit
# Episódio 9
Aug 10, 2025 ·
13m 43s
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Description
No episódio de hoje no Podcast " Ekilibrio ao Km9", mergulhamos numa verdade transformadora: Como eliminar o Medo e a Insegurança com a Gratidão A “Gratidão é um antibiótico emocional...
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No episódio de hoje no Podcast " Ekilibrio ao Km9", mergulhamos numa verdade transformadora: Como eliminar o Medo e a Insegurança com a Gratidão
A “Gratidão é um antibiótico emocional contra o medo e a insegurança” Exploramos como o medo paralisa, trava e nos afasta do presente.
E como a gratidão, quando praticada com consciência, tem o poder de reprogramar a mente, acalmar o corpo e despertar a coragem. Trazemos memórias da infância, reflexões profundas e ferramentas práticas para reconheceres o que já tens — e quem já és. Porque sim, é possível transformar a ameaça em confiança.
E o vazio, em força. Ouve, partilha e deixa a tua verdade ecoar.
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A “Gratidão é um antibiótico emocional contra o medo e a insegurança” Exploramos como o medo paralisa, trava e nos afasta do presente.
E como a gratidão, quando praticada com consciência, tem o poder de reprogramar a mente, acalmar o corpo e despertar a coragem. Trazemos memórias da infância, reflexões profundas e ferramentas práticas para reconheceres o que já tens — e quem já és. Porque sim, é possível transformar a ameaça em confiança.
E o vazio, em força. Ouve, partilha e deixa a tua verdade ecoar.
Information
| Author | Maria Emília Sousa Luís |
| Organization | Maria Emília Sousa Luís |
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