Esercizi con l'elastico - Lavoro generale👇
Apr 8, 2021 ·
3m 11s
![Esercizi con l'elastico - Lavoro generale👇](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/3ced41b4c410af7ad236b70c72b75f30.jpg)
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Description
L’elastico è un attrezzo comodo, facile da reperire e da usare. Grazie all’elastico spesso riusciamo a sostituire l’utilizzo di alcuni attrezzi usati abitualmente nel fitness. Con l’elastico possiamo eseguire esercizi...
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L’elastico è un attrezzo comodo, facile da reperire e da usare.
Grazie all’elastico spesso riusciamo a sostituire l’utilizzo di alcuni attrezzi usati abitualmente nel fitness.
Con l’elastico possiamo eseguire esercizi in forma concentrica, eccentrica o isometrica.
L’utilizzo dell’elastico è ottimo per ridurre gli infortuni da problematiche muscolari e/o articolari. Eseguire esercizi con questo attrezzo ci permette di lavorare con lo stesso esercizio nelle tre modalità senza sovraccarico, modulando il grado di difficoltà .
Eseguire una routine quotidiana aiuta nel rinforzo muscolare e nella elasticitĂ .
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#dottdavidepeta #elastico #muscoli #rinforzomuscolare
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Grazie all’elastico spesso riusciamo a sostituire l’utilizzo di alcuni attrezzi usati abitualmente nel fitness.
Con l’elastico possiamo eseguire esercizi in forma concentrica, eccentrica o isometrica.
L’utilizzo dell’elastico è ottimo per ridurre gli infortuni da problematiche muscolari e/o articolari. Eseguire esercizi con questo attrezzo ci permette di lavorare con lo stesso esercizio nelle tre modalità senza sovraccarico, modulando il grado di difficoltà .
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Author | Davide Peta |
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