Fame emotiva: uno psicologo per dimagrire
May 7, 2016 ·
24m 5s
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Avete aperto la porta del frigorifero (o l’anta della dispensa) e state sbirciando dentro mentre vi sentiti annoiati, soli o tristi. Non siete realmente affamati. Sapete anche che probabilmente dopo...
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Avete aperto la porta del frigorifero (o l’anta della dispensa) e state sbirciando dentro mentre vi sentiti annoiati, soli o tristi. Non siete realmente affamati. Sapete anche che probabilmente dopo aver mangiato vi sentirete in colpa.
Eppure in quel momento mangiare vi sembra la risposta.
Vedremo insieme alcune piccole strategie, modi di pensare e di agire, per evitare di assumere calorie quando non avete realmente fame.
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Eppure in quel momento mangiare vi sembra la risposta.
Vedremo insieme alcune piccole strategie, modi di pensare e di agire, per evitare di assumere calorie quando non avete realmente fame.
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Author | WiP Radio |
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