¡Grave error cortar la lechuga! Esta es la razón
Mar 31, 2020 ·
2m 37s
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La lechuga es una de las verduras con más nutrientes, pues además de el 90 por ciento es agua, también contiene antioxidantes como las vitaminas A, C, E, B1, B2,...
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La lechuga es una de las verduras con más nutrientes, pues además de el 90 por ciento es agua, también contiene antioxidantes como las vitaminas A, C, E, B1, B2, B3, B9 y K; además de minerales como fósforo, hierro, calcio, potasio y aminoácidos. Mientras que las hojas exteriores más verdes son las que tienen mayor contenido en vitamina C y hierro.
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| Author | Heraldo Podcast |
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