Gwneud y Pethau Bychain
![Gwneud y Pethau Bychain](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/b3b935ff9be36fcc19ba4b6c5fc74ba5.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Mae hunanofal yn rhywbeth sy’n hanfodol bwysig i ni gyd. A thra bod iechyd meddwl yn gallu bod yn beth cymhleth a dyrys heb unrhyw atebion hawdd, mae yna bethau...
show moreCara yn siarad am ddechrau rhedeg (5:31)
Katie yn siarad am redeg a dechrau nofio gwyllt (9:56)
Stori Caris a sut ddechreuodd hi nofio (12:02)
Connagh a’i berthynas gyda ffitrwydd - dechrau gyda dyspracsia yn blentyn (18:33)
Gwawr yn siarad am ei gwaith fel therapydd celf (22:44)
Mae’n iawn i beidio bod yn wych yn rhywbeth - ond dal ei fwynhau (33:41)
Information
Author | Bengo Media |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company