Hvordan etablerer og holder vi gode vaner? Med Ninni Kjær
Jan 17, 2023 ·
55m 15s
![Hvordan etablerer og holder vi gode vaner? Med Ninni Kjær](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/506ee8327a3862815e498f2ca97b0e34.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Vaner er et essentielt element i kvaliteten af vores liv. Og mange af os ønsker at give os selv de bedste vaner i hverdagen, men oplever ofte at det er...
show more
Vaner er et essentielt element i kvaliteten af vores liv. Og mange af os ønsker at give os selv de bedste vaner i hverdagen, men oplever ofte at det er svært at etablere nye gode vaner, eller at det er svært at vedligeholde dem på den lange bane. Derfor har jeg inviteret vane-ekspert Ninni Kjær i studiet til en snak om hvordan vi med de bedste redskaber kan sige farvel til de gamle vaner, etablere de nye og aller vigtigst; hvordan vi også vedligholder dem. Lyt med og få fornyet inspiration og gode råd til omlægningen af dine vaner.
Lydbogs anbefaling fra afsnittet: "Atom Vaner" af James Clear. Kan bl.a. høres hos Bog&Idé.
Du kan finde Ninni på instagram her: https://www.instagram.com/ninnikjaer/
show less
Lydbogs anbefaling fra afsnittet: "Atom Vaner" af James Clear. Kan bl.a. høres hos Bog&Idé.
Du kan finde Ninni på instagram her: https://www.instagram.com/ninnikjaer/
Information
Author | Louise Luckow |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company