Il Potere del Perdono: Liberare la Mente e il Cuore
May 28, 2024 ·
12m 59s
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Description
Il Potere del Perdono: Liberare la Mente e il Cuore Spesso, quando pensiamo al perdono, immaginiamo di dover dimenticare i torti subiti o giustificare le azioni che ci hanno ferito....
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Il Potere del Perdono: Liberare la Mente e il Cuore
Spesso, quando pensiamo al perdono, immaginiamo di dover dimenticare i torti subiti o giustificare le azioni che ci hanno ferito.
Ma il perdono è molto di più: è un atto di liberazione personale, una scelta consapevole di lasciare andare il risentimento e la rabbia per fare spazio alla pace e alla serenità.
In questo episodio esploreremo insieme il significato del perdono, i suoi benefici psicologici e fisici, e come può migliorare le nostre relazioni e la nostra qualità di vita.
Prepariamoci a intraprendere un viaggio verso la liberazione della mente e del cuore, scoprendo come il perdono può diventare un potente strumento di trasformazione personale.
Quindi, mettiti comoda/o, rilassati e lasciati guidare in questo percorso di riflessione e crescita interiore.
Sono Giusy Santonastaso, insegnante di Shiatsu e Mindfulness e ti auguro un
buon ascolto!
Se trovi interessanti questi contenuti o vuoi suggerirmi un argomento che ti piacerebbe approfondire scrivilo nei commenti.
E se ancora non lo hai fatto, Clicca Segui per non perdere il prossimo episodio, riceverai sul tuo dispositivo la notifica non appena uscirà. Ti ringrazio per l’ascolto e Ti abbraccio, ovunque tu sia.
Seguimi su instagram: @sonomindful
Il mio sito: www.giusysantonastaso.com
Se sei interessa/o alla Mindfulness e vuoi partecipare al corso online MBSR per la riduzione dello stress, puoi scrivere a: giusisan1@gmail.com
Citare l’artista
Flowers by FSCM Productions | https://fscmproductions.bandcamp.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Citare l’artista
Letting Go by Ethereal 88 | https://ethereal88.bandcamp.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Citare l’artista
Rooftop di Alex-Productions | https://onsound.eu/
Musica promossa da https://www.free-stock-music.com
licenza Creative Commons / Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US
Foto copertina by Kasia Zmokla Photography
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Spesso, quando pensiamo al perdono, immaginiamo di dover dimenticare i torti subiti o giustificare le azioni che ci hanno ferito.
Ma il perdono è molto di più: è un atto di liberazione personale, una scelta consapevole di lasciare andare il risentimento e la rabbia per fare spazio alla pace e alla serenità.
In questo episodio esploreremo insieme il significato del perdono, i suoi benefici psicologici e fisici, e come può migliorare le nostre relazioni e la nostra qualità di vita.
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Author | Giusy Santonastaso |
Organization | Giusy Santonastaso |
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