Salve a tutti e a tutte, sono raffreddato da qualche giorno ed oggi ho pensato di fare un podcast spiegandovi cosa effettivamente succede.

Il cosiddetto raffreddore comune è un'infezione virale delle vie respiratorie superiori, causata principalmente dai rinovirus, i quali sono appartenenti alla famiglia Picornaviridae. La loro temperatura ideale per replicarsi è di circa 34 gradi e la troviamo proprio nelle cellule delle vie respiratorie superiori.  

Le loro caratteristiche sono le seguenti:

1) Sono altamente contagiosi.

2) Si trasmettono attraverso goccioline respiratorie o tramite contatto con superfici contaminate.

3) Ne Esistono oltre 150 sierotipi. (Con il termine sierotipo parliamo di una variante di un microrganismo avente una propria risposta immunitaria e questo possiamo vederlo andando a ad osservare come ognuno di noi reagisce al contagio: alcuni sviluppano febbre, altri hanno la tosse, altri congestione nasale e febbre, altri febbre e stanchezza e così via. È facile comprendere come a causa di questa varietà non è attualmente disponibile un vaccino che possa assicurare una copertura totale.

4) Il periodo di incubazione è breve (circa 24-72h), al termine del quale compaiono i classici sintomi del raffreddore. I sintomi del raffreddore includono generalmente: starnuti, congestione nasale, tosse, mal di gola, stanchezza ed eventualmente febbre (solitamente non alta)

Non è neanche presente una “cura” nel senso vero della parola. Sarà il nostro organismo ad organizzare la risposta immunitaria ed i farmaci che assumiamo servono solo per il miglioramento dei sintomi. 

Fateci caso la prossima volta che vedrete la pubblicità di un farmaco per il raffreddore: si parlerà di “sintomi” più che di raffreddore.

Oltre ai farmaci per il trattamento sintomatico è sicuramente utile qualche giorno di riposo e bere abbondante acqua.

Alcuni comportamenti possono aiutarci a prevenire la diffusione del virus. Alcune misure efficaci includono:

• Lavarsi frequentemente le mani con acqua e sapone
• Evitare di toccarsi occhi, naso e bocca con le mani sporche 
• Coprirsi la bocca e il naso quando si starnutisce o si tossisce 
• Evitare contatti ravvicinati con persone malate

Sicuramente avrete sentito parlare tante volte di questi comportamenti virtuosi, soprattutto durante la pandemia, ma posso assicurarvi che possono dare grandi risultati senza uno sforzo cospicuo.

Il raffreddore è sicuramente fastidioso ma è generalmente innocuo per le persone in un buon stato di salute e tende a risolversi spontaneamente in 7-10 giorni.