Immagini di pace #1
![Immagini di pace #1](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/334c6e70af7522baa60b7e76797dc440.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
"Lo stress è stato il problema maggiore nella mia vita. Non avevo realizzato di riuscire a gestirlo sino a quando ho iniziato ad utilizzare diverse strategie per fronteggiarlo. Mi assicuro...
show moreLe immagini di pace sono un esercizio che ha la finalità di allontanare dalla nostra mente lo stress e i suoi effetti negativi:
> Prova anche tu come noi a scegliere una delle scene che trovi rilassanti e riposanti:
- Sdraiati sulla spiaggia;
- Passeggiata nel bosco;
- Seduti su una panchina al parco;
- Camminare su un sentiero di montagna;
- Essere in una fattoria con degli animali;
- Mangiare il proprio cibo preferito.
Qual è la tua immagine di pace? Scrivici qui sotto e ti risponderemo :)
Information
Author | Radio My way |
Organization | Radio My way |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company