Importância da Atenção Plena para uma vida mais feliz
Aug 26, 2022 ·
5m 42s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Atenção Plena ou Mindfullness é a capacidade que temos de conseguirmos estar plenamente presente, conscientes de onde estamos do que estamos a fazer e do espaço onde estamos. Pode até...
show more
Atenção Plena ou Mindfullness é a capacidade que temos de conseguirmos estar plenamente presente, conscientes de onde estamos do que estamos a fazer e do espaço onde estamos.
Pode até parecer trivial, com exceção do fato desafiador, que a nossa mente tem de ter uma tendência enorme literalmente levantar voo para outros pensamentos.
Por isso praticar atenção plena é muito importante para todas as pessoas e mais ainda para quem é terapeuta.
Se queres ter uma vida mais leve, ouve este episódio sobre Atenção Plena e começa já a praticar.
📌 Onde me podes encontrar?
👉 https://www.facebook.com/catarinarodriguesbaptista
👉 https://www.instagram.com/catarinarodriguesbaptista
👉 https://catarinabaptista.com
📌 Como me podes contatar?
👉 geral@catarinabaptista.com
👉 Telm.: (+351) 966434393
👉 Faz a marcação da tua constelação aqui: https://bit.ly/marcarconstelação
📌PODES OUVIR OS MEUS PODCASTS
O Amor PODe - https://catarinabaptista.com/podcastoamorpode/
Lado B - https://catarinabaptista.com/podcastladob/
show less
Pode até parecer trivial, com exceção do fato desafiador, que a nossa mente tem de ter uma tendência enorme literalmente levantar voo para outros pensamentos.
Por isso praticar atenção plena é muito importante para todas as pessoas e mais ainda para quem é terapeuta.
Se queres ter uma vida mais leve, ouve este episódio sobre Atenção Plena e começa já a praticar.
📌 Onde me podes encontrar?
👉 https://www.facebook.com/catarinarodriguesbaptista
👉 https://www.instagram.com/catarinarodriguesbaptista
👉 https://catarinabaptista.com
📌 Como me podes contatar?
👉 geral@catarinabaptista.com
👉 Telm.: (+351) 966434393
👉 Faz a marcação da tua constelação aqui: https://bit.ly/marcarconstelação
📌PODES OUVIR OS MEUS PODCASTS
O Amor PODe - https://catarinabaptista.com/podcastoamorpode/
Lado B - https://catarinabaptista.com/podcastladob/
Information
| Author | Catarina Rodrigues Baptista |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
