Jak pokochać samą siebie?
Feb 16, 2024 ·
49m 40s
![Jak pokochać samą siebie?](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/1e56f001a651fe65c1e3e709aef57510.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
146. Odcinek nagrywałam w okolicach Walentynek, które wiem, że potrafią być pięknym, ale też trudnym dniem dla wielu z nas. Dla mnie Walentynki to dzień symboliczny, w którym przypominam sobie,...
show more
146. Odcinek nagrywałam w okolicach Walentynek, które wiem, że potrafią być pięknym, ale też trudnym dniem dla wielu z nas.
Dla mnie Walentynki to dzień symboliczny, w którym przypominam sobie, że jestem otoczona różnymi formami miłości.
Miłość rodzica, miłość dziecka, miłość partnerska, miłość przyjacielska i miłość do samej siebie.
Choć wymieniłam ją na ostatnim miejscu to wydaję mi się, że żeby wszystkie inne formy miłości mogły być dojrzałe, to właśnie od niej trzeba zacząć.
I nie jest to proste, ale w tym odcinku opowiadam Wam o swojej wizji tego jak budować silną więź z samą sobą.
Taka więź, która będzie miała w przyszłości szansę procentować i sprawiać, że wszystkie inne formy miłości będą pełniejsze, szczersze i po prostu Wasze.
Opowiadam Wam o budowaniu miłości do siebie nie tylko z pozycji ciała (ale nie pomijam go bo bez niego nie można mówić o głowie), ale również z pozycji akceptacji, doświadczania i mentalu.
Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.
Miłego odsłuchu!
~~
Namiary do mnie:
show less
Dla mnie Walentynki to dzień symboliczny, w którym przypominam sobie, że jestem otoczona różnymi formami miłości.
Miłość rodzica, miłość dziecka, miłość partnerska, miłość przyjacielska i miłość do samej siebie.
Choć wymieniłam ją na ostatnim miejscu to wydaję mi się, że żeby wszystkie inne formy miłości mogły być dojrzałe, to właśnie od niej trzeba zacząć.
I nie jest to proste, ale w tym odcinku opowiadam Wam o swojej wizji tego jak budować silną więź z samą sobą.
Taka więź, która będzie miała w przyszłości szansę procentować i sprawiać, że wszystkie inne formy miłości będą pełniejsze, szczersze i po prostu Wasze.
Opowiadam Wam o budowaniu miłości do siebie nie tylko z pozycji ciała (ale nie pomijam go bo bez niego nie można mówić o głowie), ale również z pozycji akceptacji, doświadczania i mentalu.
Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.
Miłego odsłuchu!
~~
Namiary do mnie:
- https://www.instagram.com/wittalna/
- https://wittalna.pl/
- zapraszam do pobrania darmowego fragmentu ksiązki, którą napisałąmwspólnie z Asią https://ebook.e-pzwl.pl/lp/sp_psychodietetyka/
- odcinek o akceptacji siebie
- odcinek o zdrowym self - care
Information
Author | Wittalna Podcast |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company