Jedzenie intuicyjne. Jak skończyć z dietami i nie zwariować? Iga Pietrusińska
Feb 25, 2023 ·
37m 5s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Tu nie ma liczenia kalorii, radykalnych zasad i zakazanych produktów. Jedzenie intuicyjne jest zaprzeczeniem wszelkich diet. Opiera się na słuchaniu sygnałów własnego ciała i respektowania uczucia głodu i sytości. Czy...
show more
Tu nie ma liczenia kalorii, radykalnych zasad i zakazanych produktów. Jedzenie intuicyjne jest zaprzeczeniem wszelkich diet. Opiera się na słuchaniu sygnałów własnego ciała i respektowania uczucia głodu i sytości. Czy jednak potrzebujemy naprawiać swoją relację z jedzeniem? Skąd wiedzieć, że mamy z tym problem? Jak odróżnić głód fizyczny od emocjonalnego? Czy zawsze musimy zjadać wszystko co mamy na talerzu? Rozmowa z psychodietetyczką, Igą Pietrusińską.
show less
Information
| Author | Grupa ZPR Media |
| Organization | Grupa ZPR Media |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments