Jet Lag e Tivoli Hotels
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Secondo un nuovo studio, questo consiglio per i pasti è il trucco che consente di evitare il peggio del jet lag Infatti È la rovina dei viaggiatori abituali e una...
show moreIl modello dei ricercatori li ha aiutati a determinare cosa peggiora il jet lag. I sintomi comuni dell'invecchiamento, come l'indebolimento dei segnali tra gli orologi circadiani e una minore sensibilità alla luce, si traducono in un sistema più vulnerabile alle interruzioni e più lento a riprendersi. Dare priorità allo stomaco è il modo più sicuro per acclimatarsi: "Fare un pasto abbondante al mattino presto del nuovo fuso orario può aiutare a superare il jet lag - spiega Huang - è sconsigliato spostare costantemente gli orari dei pasti o consumare un pasto di notte, perché può portare a un disallineamento degli orologi interni". Gli scienziati stanno ora concentrando le loro ricerche sui fattori che rendono i nostri orologi interni più resistenti, il che potrebbe portare a raccomandazioni per prevenire il jet lag.
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#ShakeYourLife Food & Beverage Manger Hotel Tivoli Portopiccolo Sistiana Resort - Friuli Venezia Giulia https://www.tivolihotels.com/
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Author | The Hospitality Advocate |
Organization | The Hospitality Advocate |
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