LA HOGUERA #57 CETOADAPTACIÓN Y RENDIMIENTO

Jan 9, 2023 · 40m 50s
LA HOGUERA #57 CETOADAPTACIÓN Y RENDIMIENTO
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CETOADAPTACIÓN Y RENDIMIENTO, Con Josema Catalina Nacemos cetoadaptados y nos volvemos resistentes a la insulina. Es la evolución a la inversa. Pero, ¿Qué significa estar cetoadaptado?, ¿Es la glucosa nuestra...

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CETOADAPTACIÓN Y RENDIMIENTO, Con Josema Catalina

Nacemos cetoadaptados y nos volvemos resistentes a la insulina. Es la evolución a la inversa. Pero, ¿Qué significa estar cetoadaptado?, ¿Es la glucosa nuestra enemiga?, ¿Seremos mejores deportistas si dependemos menos del carbohidrato?, ¿Tendremos una mejor salud?. Josema Catalina, experto en nutrición deportiva y deportista de resistencia, nos enseña con el ejemplo a través de sus redes sociales , de su programa “Comer bien” en Onda Zero Soria y de su podcast, cómo debe alimentarse un ser humano para rendir mejor y gozar de una mejor versión personal.
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Author Victor Manuel Téllez Doval
Organization Victor Manuel Téllez Doval
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