Trovare la motivazione per portare a termine i propri progetti non è facile, la produttività sembra una fata morgana irraggiungibile... ma la scienza viene in nostro soccorso.

📌 FONTI
► https://www.ajpmonline.org/article/S0749-3797(14)00327-4/pdf
► https://www.researchgate.net/publication/225049864_Doing_What_Feels_Good_and_Avoiding_What_Feels_Bad-a_Growing_Recognition_of_the_Influence_of_Affect_on_Exercise_Behavior_a_Comment_on_Williams_et_al
► https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.1013305107
► https://www.psicoattivo.com/ego-depletion/