La tendenza della settimana - Combattere la tristezza lasciando la comfort zone (di Alessandra Magliaro)
Jan 17, 2023 ·
7m 15s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Altro che Blue Monday, giorno più triste dell'anno, che peraltro non ha alcun fondamento scientifico, la tristezza ha mille motivi per abitarci sempre ma come contrastarla? Almeno un modo c'è:...
show more
Altro che Blue Monday, giorno più triste dell'anno, che peraltro non ha alcun fondamento scientifico, la tristezza ha mille motivi per abitarci sempre ma come contrastarla? Almeno un modo c'è: Lasciare anche solo momentaneamente la zona di comfort e la routine che sono spesso fonti in cui la nostra tristezza può diventare un mood costante. Viaggiare non importa dove, cambiare orizzonte ci fa lasciare dietro la tristezza. Le persone che viaggiano più frequentemente sperimentano infatti livelli più elevati di felicità grazie alle sostanze rilasciate dal cervello. La dopamina, l'ossitocina e la serotonina, si attivano.
show less
Information
| Author | ANSA Voice |
| Organization | Ansa |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments