Lo único constante en esta vida es el cambio, aunque es normal que te pueda causar miedo. No estamos acostumbrados a el o no hemos aprendido a quererlo, pero ¿por qué cuesta tanto el cambio? ¿Por qué cuesta adaptarte a lo nuevo? ¿la gente cambia?

Hay tantas preguntas alrededor de este tema como miedos en el, sin embargo es la única cosa real y segura que tenemos en la vida, ¿te imaginas que todo fuera igual siempre? sería un poco (o un mucho aburrido) solo que llegar a cambiar nuestros hábitos, y lo mas importante aprender a cambiar nuestros pensamientos no es tarea tan sencilla y suele costarnos bastante,

Por ello hoy tenemos en este espacio a nuestra invitada, la psicóloga Claudia Pérez quien nos ayuda a entender todas estas respuestas y a darnos un mejor norte de como podemos comenzar a hacer cambios en nuestra vida, así que dale play y aprovecha que enero es un excelente mes para tomar esa decisión y llegar a ese cambio que tanto has deseado.

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