Magdalena Komsta 'Pani od Snu' | Tak słucham PODCAST #36
Jun 24, 2020 ·
1h 33m 22s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Ten odcinek to swoista pigułka wiedzy o śnie. Rozmawiamy z Magdą o tym: Jak możemy poprawić jakość snu? Czym są i jak powstają sny? Jak najlepiej możemy przygotować się przed...
show more
Ten odcinek to swoista pigułka wiedzy o śnie. Rozmawiamy z Magdą o tym:
Jak możemy poprawić jakość snu? Czym są i jak powstają sny? Jak najlepiej możemy przygotować się przed snem? Jak dostosować plan dnia do naszego zegara biologicznego? Jakie substancję nam pomagają, a jakie zakłócają dobry sen? Magda to prawdziwy ekspert w swojej branży, więc gwarantuję, że nie brakuje merytorycznej wiedzy. Zapraszam!
show less
Jak możemy poprawić jakość snu? Czym są i jak powstają sny? Jak najlepiej możemy przygotować się przed snem? Jak dostosować plan dnia do naszego zegara biologicznego? Jakie substancję nam pomagają, a jakie zakłócają dobry sen? Magda to prawdziwy ekspert w swojej branży, więc gwarantuję, że nie brakuje merytorycznej wiedzy. Zapraszam!
Information
| Author | Marcin Łukasik |
| Organization | Marcin Łukasik |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
