مدیتیشن بخشش و پاکسازی رنجش از دیگران / رهایی از حس تنفر و افکار منفی
Oct 24, 2024 ·
18m 18s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
مدیتیشن بخشش و رفع رنجش به شما کمک می‌کند تا بار عواطف منفی را از دوش خود بردارید و به آرامش درونی دست یابید. این تمرین مراقبه، با تمرکز بر...
show more
مدیتیشن بخشش و رفع رنجش به شما کمک می‌کند تا بار عواطف منفی را از دوش خود بردارید و به آرامش درونی دست یابید.
این تمرین مراقبه، با تمرکز بر احساسات و تجربیات گذشته، فضای ذهنی شما را برای پذیرش و بخشش آماده می‌کند.
با استفاده از تکنیک‌های تنفس عمیق و تصویرسازی مثبت، می‌توانید به ریشه‌های رنجش‌های خود بپردازید و آن‌ها را آزاد کنید.
تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸
چطور بود؟✨
همه نظراتتون رو میخونم❤️
——————-
اگر کمال گرایی اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/g9oB7x9HKW4
•اگر اهمال کاری اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/OJgMOrzZT_I
•اگر میخوای افکارت رو کنترل کنی اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/-KnNIV7g7Lg
•اگر میخوای آرامش ذهن رو تجربه کنی اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/F2uvlDC4unI
اگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻
https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1
::::::::::::
#مدیتیشن #روانشناسی #آرامش #بخشش #چاکرا
:::::::::::::
این مدیتیشن به شما این امکان را می‌دهد که:
- احساسات منفی را شناسایی و درک کنید.
- خود و دیگران را ببخشید و از بار رنجش‌ها رها شوید.
- آرامش و صلح درونی را تجربه کنید.
- روابط خود را بهبود بخشید و به عشق و همدلی نزدیک‌تر شوید.
show less
این تمرین مراقبه، با تمرکز بر احساسات و تجربیات گذشته، فضای ذهنی شما را برای پذیرش و بخشش آماده می‌کند.
با استفاده از تکنیک‌های تنفس عمیق و تصویرسازی مثبت، می‌توانید به ریشه‌های رنجش‌های خود بپردازید و آن‌ها را آزاد کنید.
تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸
چطور بود؟✨
همه نظراتتون رو میخونم❤️
——————-
اگر کمال گرایی اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/g9oB7x9HKW4
•اگر اهمال کاری اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/OJgMOrzZT_I
•اگر میخوای افکارت رو کنترل کنی اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/-KnNIV7g7Lg
•اگر میخوای آرامش ذهن رو تجربه کنی اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/F2uvlDC4unI
اگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻
https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1
::::::::::::
#مدیتیشن #روانشناسی #آرامش #بخشش #چاکرا
:::::::::::::
این مدیتیشن به شما این امکان را می‌دهد که:
- احساسات منفی را شناسایی و درک کنید.
- خود و دیگران را ببخشید و از بار رنجش‌ها رها شوید.
- آرامش و صلح درونی را تجربه کنید.
- روابط خود را بهبود بخشید و به عشق و همدلی نزدیک‌تر شوید.
Information
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments