مدیتیشن کنترل افکار, فکر کردن رو متوقف کن و در لحظه زندگی کن
Aug 24, 2024 ·
11m 10s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
اگه شما هم از لحاظر روحی خسته اید و نمی تونید افکارتون رو کنترل کنید، دوست دارید راحت ذهن به آرامش برسه
این مدیتیشن کنترل افکار برای شماست. این تمرین مدیتیشن هم صبح و هم شب میتونید انجام بدید برای رهایی از وسواس فکری، اورثینک و درمان افکار مزاحم و منفی بسیار پیشنهاد میکنم✨
تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸
چطور بود؟✨
همه نظراتتون رو میخونم❤️
•مدیتیشن درمان وسواس فکری شدید و رهایی از افکار منفی | Overthinking
https://youtu.be/uNI4qa13ICs
•دیسیپلین داشته باش!
https://youtu.be/2_k1WJdZFkg
:::::::::::::::::::
#مدیتیشن #نوشخوار #آرامش #overthinking #روانشناسی
:::::::::::::
فواید این مدیتیشن کنترل افکار و در زمان حال زندگی کردن:
درمان وسواس فکری
رهایی از افکار منفی
مقابله با نشخوار فکری
تنظیم مجدد ذهن
افزایش تمرکز
بهبود و تقویت حافظه
آرامش ذهن
آرامش بدن
رفع خستگی و تنش ها
این مدیتیشن کنترل افکار برای شماست. این تمرین مدیتیشن هم صبح و هم شب میتونید انجام بدید برای رهایی از وسواس فکری، اورثینک و درمان افکار مزاحم و منفی بسیار پیشنهاد میکنم✨
تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸
چطور بود؟✨
همه نظراتتون رو میخونم❤️
•مدیتیشن درمان وسواس فکری شدید و رهایی از افکار منفی | Overthinking
https://youtu.be/uNI4qa13ICs
•دیسیپلین داشته باش!
https://youtu.be/2_k1WJdZFkg
:::::::::::::::::::
#مدیتیشن #نوشخوار #آرامش #overthinking #روانشناسی
:::::::::::::
فواید این مدیتیشن کنترل افکار و در زمان حال زندگی کردن:
درمان وسواس فکری
رهایی از افکار منفی
مقابله با نشخوار فکری
تنظیم مجدد ذهن
افزایش تمرکز
بهبود و تقویت حافظه
آرامش ذهن
آرامش بدن
رفع خستگی و تنش ها
Information
Author | Shaghayegh |
Organization | Shaghayegh Alizadeh |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company