مدیتیشن کنترل افکار, فکر کردن رو متوقف کن و در لحظه زندگی کن

Aug 24, 2024 · 11m 10s
مدیتیشن کنترل افکار, فکر کردن رو متوقف کن و در لحظه زندگی کن
Description
اگه شما هم از لحاظر روحی خسته اید و نمی تونید افکارتون رو کنترل کنید، دوست دارید راحت ذهن به آرامش برسه
این مدیتیشن کنترل افکار برای شماست. این تمرین مدیتیشن هم صبح و هم شب میتونید انجام بدید برای رهایی از وسواس فکری، اورثینک و درمان افکار مزاحم و منفی بسیار پیشنهاد میکنم✨

تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸
چطور بود؟✨
همه نظراتتون رو میخونم❤️
•مدیتیشن درمان وسواس فکری شدید و رهایی از افکار منفی | Overthinking
https://youtu.be/uNI4qa13ICs
•دیسیپلین داشته باش!
https://youtu.be/2_k1WJdZFkg
:::::::::::::::::::
#مدیتیشن #نوشخوار #آرامش #overthinking  #روانشناسی 
:::::::::::::
فواید این مدیتیشن کنترل افکار و در زمان حال زندگی کردن:
  درمان وسواس فکری
رهایی از افکار منفی
مقابله با نشخوار فکری
تنظیم مجدد ذهن
افزایش تمرکز
بهبود و تقویت حافظه
آرامش ذهن
آرامش بدن
رفع خستگی و تنش ها
Information
Author Shaghayegh
Organization Shaghayegh Alizadeh
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search