مدیتیشن رهایی از سرزنش و انتقاد از خود
Oct 29, 2024 ·
8m 8s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
مدیتیشن رهایی از سرزنش و انتقاد از خود
در این مدیتیشن آرامش‌بخش، به شما کمک می‌شود تا از چرخه سرزنش و انتقادهای درونی رها شوید.
با تمرکز بر نفس و آگاهی از لحظه، یاد خواهید گرفت که چگونه با محبت و پذیرش به خود نگاه کنید. این مدیتیشن به شما ابزارهایی می‌دهد تا به جای قضاوت، خود را با دلسوزی و مهربانی در آغوش بگیرید.
با استفاده از تکنیک‌های تنفس عمیق و تصویرسازی، به آرامش ذهن و جسم خود دست خواهید یافت و اجازه خواهید داد تا عشق و پذیرش در وجودتان جریان یابد.
بیایید با هم سفر کنیم به دنیای درون و از بار سنگین انتقادات رها شویم.
تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸
چطور بود؟✨
همه نظراتتون رو میخونم❤️
——————-
اگر کمال گرایی اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/g9oB7x9HKW4
•اگر اهمال کاری اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/OJgMOrzZT_I
اگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻
https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1
—————-
#مدیتیشن #meditationfarsi
#inspiration
آرامش #آرامش_ذهن
::::::::::::::
مدیتیشن صبحگاهی
مراقبه ی صبحگاهی
تکنیک مراقبه
روانشناسی مثبت
تمرین مدیتیشن
قضاوت خودمان
سرزنش خود و دیگران
در این مدیتیشن آرامش‌بخش، به شما کمک می‌شود تا از چرخه سرزنش و انتقادهای درونی رها شوید.
با تمرکز بر نفس و آگاهی از لحظه، یاد خواهید گرفت که چگونه با محبت و پذیرش به خود نگاه کنید. این مدیتیشن به شما ابزارهایی می‌دهد تا به جای قضاوت، خود را با دلسوزی و مهربانی در آغوش بگیرید.
با استفاده از تکنیک‌های تنفس عمیق و تصویرسازی، به آرامش ذهن و جسم خود دست خواهید یافت و اجازه خواهید داد تا عشق و پذیرش در وجودتان جریان یابد.
بیایید با هم سفر کنیم به دنیای درون و از بار سنگین انتقادات رها شویم.
تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸
چطور بود؟✨
همه نظراتتون رو میخونم❤️
——————-
اگر کمال گرایی اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/g9oB7x9HKW4
•اگر اهمال کاری اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/OJgMOrzZT_I
اگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻
https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1
—————-
#مدیتیشن #meditationfarsi
#inspiration
آرامش #آرامش_ذهن
::::::::::::::
مدیتیشن صبحگاهی
مراقبه ی صبحگاهی
تکنیک مراقبه
روانشناسی مثبت
تمرین مدیتیشن
قضاوت خودمان
سرزنش خود و دیگران
Information
| Author | Shaghayegh |
| Organization | Shaghayegh Alizadeh |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
