Med på farten: Motion
Jun 10, 2024 ·
2m 27s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
At træne er virkelig godt for een selv, og alligevel kan der gå langt imellem for mange af os. Det er egentlig fjollet, når det nu gør os så godt...
show more
At træne er virkelig godt for een selv, og alligevel kan der gå langt imellem for mange af os.
Det er egentlig fjollet, når det nu gør os så godt i form af øget velvære, måske selvtillid og selvværd, det er sundt for os og vi udløser vores såkaldte ‘glædeshormon’ af det, så for både sind og krop er der virkelig en gave.
Udfordringen for de fleste af os, kan være at komme igang.
Lyt med 💛
show less
Det er egentlig fjollet, når det nu gør os så godt i form af øget velvære, måske selvtillid og selvværd, det er sundt for os og vi udløser vores såkaldte ‘glædeshormon’ af det, så for både sind og krop er der virkelig en gave.
Udfordringen for de fleste af os, kan være at komme igang.
Lyt med 💛
Information
| Author | Jasmin Søe |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
