Meditación #2: Dormir mejor, no es dormir más tiempo.
Aug 4, 2020 ·
17m 28s
![Meditación #2: Dormir mejor, no es dormir más tiempo.](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/8bd7356c10fd9b6a6ded92ca610cea9e.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Comparto con ustedes esta meditación para dormir. Mejorar los hábitos de sueño, que no necesariamente son dormir más, sino dormir mejor, es indispensable para una buena salud mental. Descansar a...
show more
Comparto con ustedes esta meditación para dormir. Mejorar los hábitos de sueño, que no necesariamente son dormir más, sino dormir mejor, es indispensable para una buena salud mental. Descansar a profundidad y aumentar el tiempo de sueño profundo, nos ayudará en términos de productividad, eficiencia, manejo de emociones, incremento de energía durante el día, entre otros beneficios.
show less
Information
Author | Meditando ConCiencia |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company