Meditación: Relaja el cuerpo y aquieta la mente
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Episodio 01. Con esta meditación empezaras relajando el cuerpo para luego ir conectando con el fluir de cada inhalación y exhalación. Con tu respiración aquietada te empezare a guiar para...
show moreLa práctica constante de esta meditación guiada te permitirá aprender a soltar los pensamientos, tanto los que provienen del pasado como aquellos que son creaciones inciertas del futuro.
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Author | Amalia Yoga y más |
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